小小羽毛球，打起来还是需要很大的运动量，一场下来一般都是大汗淋漓。都说打羽毛球能让身体更加轻盈，面对羽毛球的运动量，爱美的女性就会担心，打羽毛球手臂会变粗吗？怎样才可以预防手臂变粗呢？

医生解说打球有点羽毛球知识的，会调动对方，或者学过一些步法，那么即使只打一个小时单打，体力消耗也会特别大。手臂肌肉变粗这种现象对于业余选手来说，一般不会发生。业余选手的运动量和训练量没有专业选手大，发生手臂变粗的现象几率也会变小。