青少年是祖国的未来，而根据近年来的调查数据显示，青少年的健康状况堪忧，其中很重要的一项就是肥胖问题，目前青少年人群中，每5个中就有1个肥胖者，这个问题需要引起家长朋友们的足够重视，那么，青少年肥胖该怎么减呢?

　　青少年减肥，切勿盲目

　　青少年学习压力较大，同时也处在发育时期，在选择减肥方法时，一定要以健康为前提，目前网上有不少减肥方法对青少年来说，不仅效果不佳，而且副作用极大。

　　节食减肥：不少青少年由于没有经济基础，为了漂亮，往往会选择节食减肥，这样会造成身体所需营养元素不足，会造成贫血、胃萎缩、身体发育不良或骨骼发育畸形等情况，而且节食减肥极易反弹。

　　吃减肥药：减肥药以泻剂和利尿剂为主，对青少年肾脏负担非常大，会增加服用者的排便次数，吃减肥药会看到短时间内体重下降，但下降的体重只是身体内的水分，而不是脂肪，因此当水分补充后，就会反弹。

　　吸脂减肥：吸脂减肥非常昂贵，一般青少年难以负担。而且吸脂减肥会造成术后皮肤凹凸不平、麻木无感，同时吸脂需要打麻药，术后需要吃抗生素，这些容易使青少年体内产生抗药性，危害一生。

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　　青少年如何减肥效果较好

　　中医综合减肥法是固原六盘山医院中医减肥医生根据我国中医传统疗法与现代减肥理念相结合的一种减肥方法，它能够由内而外的调整人体，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。同时，中医综合减肥法还能减掉深层的内脏脂肪，是目前较健康、较有效的减肥方法。

　　中医综合减肥法以中医为基础，不但无副作用，还能起到滋补和保健的作用，对青少年的成长很有帮助。

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　　中医综合减肥法的优势：

　　1.改善内分泌系统：青少年肥胖会使身体的内分泌出现异常，如出现性早熟、发育缓慢等情况，通过中医综合减肥法可以调节青少年内分泌，使男性代谢功能恢复正常，加速脂肪分解燃烧，健康瘦身。

　　2.减掉内脏脂肪：肥胖较大的危害就要数内脏脂肪了，中医综合减肥法不仅可以减掉皮下脂肪，还可以同时深入皮下8CM，减掉内脏脂肪，消除肥胖并发症。

　　3.安全不反弹：中医综合减肥法完全以中医经络学为理论依据，对身体无任何副作用，而且当人体的经络调理正常后，减肥效果更稳定持久，不反弹。

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　　减肥属医疗行为，请选择正规医院

　　温馨提示：虽然 已有明文规定，禁止美容院开展中医减肥，但一些美容院依旧“顶风作案”，这些美容院在做中医减肥时，往往会要求减肥者配合节食，这是正规医院所不会要求的。请大家注意区分，选择正规医院减肥。
　　固原固原中医减肥医院是固原中医减肥较好的医院，专注中医减肥二十年，重视中医人才的培养，医院特聘国际医学研究院终身院士刘生堂、固原中医药大学教授刘岚庆、固原同济大学教授陈百先领衔中医减肥医生团，大力发展中医减肥，临床减肥有效率达99%以上。

　　为方便肥胖者减肥，固原固原中医减肥医院相应卫生部《关于在正规医院开通网上预约挂号服务意见》，特开通网上预约挂号服务，点击在线咨询，可直接预约医院医生号，预约后到院就诊，免排队等待，免医生挂号费。