关节扭伤后怎么办
扭伤是日常生活中经常遇到的一种情况，会出现疼痛、肿胀、皮下淤血、关节功能障碍等症状，其程度随损伤程度而加重，轻者发生韧带部分纤维断裂，重者则韧带纤维完全断裂。扭伤后如果能及时采用中医推拿进行治疗，则可快速止痛、活血散瘀、舒筋通络、加快恢复速度。
推拿治疗扭伤的手法：推、拿、按、摩、搓、揉、颤、打
常见的扭伤部位及选穴
腰部：阿是穴肾俞 腰痛穴委中
踝部：阿是穴 申脉 丘墟 解溪
膝部：阿是穴 膝眼 膝阳关梁丘
肩部：阿是穴 肩髃 肩髎 肩贞
肘部：阿是穴 曲池 小海天井
腕部：阿是穴 阳溪 阳池 阳谷
髋部：阿是穴 环跳 秩边 承扶
扭伤后多久推拿效果较好？点击咨询
时间与刺激量：每次治疗15到30分钟为宜，手法刺激宜轻，穴位刺激宜重。
推拿治疗扭伤的优势：
快速止痛、活血散瘀、舒筋通络、加快恢复速度
固原推拿
人：刘岚庆
刘岚庆 固原中医药大学推拿教授 点击咨询
刘教授从医至今已有50年，擅长各部位扭伤及颈肩腰腿运动系统疾病诊断和治疗。主张从整体观点出发，以中西结合为手段的治疗原则，强调手法在临床运用中，不可拘泥于一法一派之医技，而应兼取百家之所长。
刘教授年轻时曾向国内多位中医名家学习推拿技术，通过对南北两派推拿的研究，和多年的临床经验，刘教授总结出一套独特的推拿手法，为众多常年遭受颈肩腰腿痛折磨的患者解除了痛苦，深受广大患者信赖。
行医理念：
刘岚庆教授主张“因人而治，因病而治，因部位不同而治。”人有男女老少，证有表里虚实，病变部位有深有浅。因此治疗要从整体出发，审证求因，选取相应的穴位和恰到好处的手法，才能取得良好的效果。
在固原中医药大学时，有一教师突然四肢抽搐，身体(足卷)缩，痛苦难忍。当时周围的人都束手无策，后经刘教授在患者背部督脉经上运用一指禅推摩相兼的手法，持续5分钟后就见患者抽搐逐渐缓解，身体慢慢伸直，又经20分钟推摩后，身体完全恢复如常。
观者无不称奇，学生问刘教授：为什么只独推督脉?刘教授答：四肢抽搐是阳气不足造成的。督脉是诸阳之会，总督一身阳经，推摩督脉能振奋阳气，使阳气贯达四末，因此只推督脉就可使疾病痊愈。
出现以下两种情况，必须马上就医
1、自己无法移动受伤的肌肉。
2、发生外出血。
温馨提示：为使扭伤患者及时就医，固原六盘山医院特开通网上咨询与预约挂号服务，点击，即可直接向固原在线医生咨询扭伤相关问题，也可以直接预约医生号，预约后到院就诊，免排队等待，免医生挂号费。
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提示：以上文章内容仅供参考，不能作为诊疗依据。
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