美丽的身材你现在得不到，那么你就努力呀！想减肥的MM注意了，掌握住减肥的准确时间可以让减肥效果事半功倍，那么女人什么时候减肥效果较好呢？下面一起来看下吧。

医生说，女人月经期就是较好的减肥时间        

其实这个黄金时刻，就是每个月都会来的好朋友——月经周期，在这个时期努力执行减肥计划，不仅事半功倍，还可赢得神清气爽的好感觉。可以说是较佳的减肥时期。

想要知道这其中的奥妙及找出专属您个人的瘦身时期，我们非得先从认识女人较贴近的二大荷尔蒙下手不可。不过先要提醒各位的是，月经周期因人而异，短至21天或长至35天都有可能，只要你的经期间隔是规律的皆属正常。因此为方便起见，所示范的时刻表是以平均周期28天来做计划，女性朋友可视情况不同自行做调整，计划出一套属于自己的瘦身时刻表。这样才能达到较好的效果，让您轻松健康减肥。

月经周期不准，也可以在这个期间减肥吗

掌握住减肥时间后，还得找对减肥方法        

常见减肥方法盘点：

1.节食减肥：节食减肥会减缓人体代谢，使便秘加重，不利于减肥，而且容易反弹。

2.吃减肥药：吃减肥药是以减少摄入，增加排泄达到减重的目的，减掉的只是水分，而不是脂肪，水分补充后就会反弹，而且减肥药对肾脏负担较大，容易造成肾积水、肾衰竭等严重疾病。

3.手术吸脂：通过手术只能吸掉皮下脂肪，对内脏脂肪和因便秘引起的腹部肥胖无效。而且吸脂收费费用高、风险大，切勿盲目选择。

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较健康、较有效的方法——中医减肥法        

现在社会上有很多减肥方法，但是效果参差不齐，并且有些带有严重的副作用。而中医作为我国的瑰宝，在减肥疗效上有着极大的效果。中医减肥法包括针灸减肥、推拿减肥、埋线减肥、拔罐减肥，它们能够由内而外的调整人体，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。同时，中医减肥法以中医为基础，无副作用，还能起到滋补和保健的作用。就全身减肥效果来说较有效的就属针灸减肥和穴位埋线减肥，推拿减肥、拔罐减肥对于局部减肥效果较佳。

减肥较快的中医方法--针灸减肥仅需7天  卫生组织推荐减肥法--穴位埋线减肥

面对针灸减肥和穴位埋线减肥该如何选择呢？不知道？不如直接让在线医生根据你的自身情况给出建议

固原减肥较好的医院——固原六盘山医院        

固原六盘山医院(固原医保定点单位)是固原中医减肥较好的医院，医院传承千年中医国粹，以中医经络为导向的专业中医理疗科室，经络是生命的根本。它内联五脏六腑，外系四肢百骸，是气血能量的通道，把人体串联成一个有机的整体。

固原医院汇集多位国内中医医生，可根据肥胖患者的具体情况，以调理患者健康为主，主张健康瘦身，以“重阴阳调和，行健康减肥之道”的减肥理念而被广大百姓赞誉，以良好的口碑形象和对医疗卫生健康事业的贡献受到了全国上下的一致认可。如您还有关于中医减肥的疑问，请点击在线咨询，直接向固原减肥医生提问。