针灸减肥的认识误区有哪些？

　　减肥方法有很多种，在网络上就流传着各种各样的减肥方法，无论是怎么奇葩的方法都会有人愿意去尝试。很多注重养生的朋友会比较依赖于针灸减肥。小编也是比较相信针灸减肥的，但是很多人都对针灸减肥存在错误的认识，下面小编就来为大家纠正一下这些常见的针灸减肥的误区。一起来看一看。

　　1、贴耳针时不能洗头？

　　贴耳针时是可以洗头的，只要注意不要将耳朵沾湿就可以了，也可以试着戴上耳套再洗头。

　　2、针扎得越多越好？

　　针灸减肥是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。但是现在有很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。所以就产生了这个误区。相关阅读：针灸减肥价格

　　3、针灸容易感染？

　　除了贴了嵌针（耳针的一种）须注意避水外，其他体针对日常生活基本上是没有影响的，洗澡、游泳都不成问题。因为针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快。

　　4、针灸减肥一劳永逸？

　　针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗，是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

　　5、效果每日可见？

　　减肥是指减脂肪，并不是减重。针灸减肥也是一样道理。脂肪多的人针灸减肥的效果就越明显。有的人本身超重不严重，减肥的效果也就不会显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。除此之外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。推荐阅读：针灸减肥有效吗

　　医生提示：针灸减肥已经成为了减肥界的一种流行方法，有很多人更加信赖中医的针灸疗法，希望通过几次针灸能让自己瘦下来。针灸减肥的选择是很好的，但是一定要避开人们对针灸减肥普遍存在的误区。要记住，针灸是慢慢调节你的体质，并不能迅速地看到成效。