肚子是较容易堆积脂肪的地方，男人胖先胖肚子，不少女人看着不胖，但肚子总是微微隆起，影响美观。怎么减肚子上的肥肉成了很多人关心的问题。想要知道肚子胖怎么减，我们先来了解一下肚子肥胖的原因。

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现代人肚子容易胖的原因：        

1.身体构造问题：人体的腹部有大量的毛细血管，这也就造成了腹部的营养冲洗，脂肪很容易在腹部堆积。

2.工作生活原因：长期坐着工作、即便不在工作，也坐着玩电脑或手机，这是现代人肚子肥胖的主要原因。

3.便秘：女性居多，不仅会让人看上去大腹便便，而且体内毒素无法顺利排出，造成皮肤暗淡，脸上长斑长痘等情况。

知道了肚子肥胖的原因，我们就可以有针对性的选择有效的方法去减肥。肚子肥胖较大的危害就在于内脏脂肪，“腰围越大，寿命越短”讲的就是腰围对人体健康的危害。因此选择减肥方法时，要注意“标本兼治”，减掉内脏脂肪才较健康。

常见减肥方法盘点：        

1.节食减肥：节食减肥会减缓人体代谢，使便秘加重，不利于减肥，而且容易反弹。

2.吃减肥药：吃减肥药是以减少摄入，增加排泄达到减重的目的，减掉的只是水分，而不是脂肪，水分补充后就会反弹，而且减肥药对肾脏负担较大，容易造成肾积水、肾衰竭等严重疾病。

3.手术吸脂：通过手术只能吸掉皮下脂肪，对内脏脂肪和因便秘引起的腹部肥胖无效。而且吸脂收费费用高、风险大，切勿盲目选择。

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减肚子较健康的减肥方法——中医综合减肥法        

中医综合减肥法是固原六盘山医院以中医经络学为原理，根据现代人肥胖的原因和特点研发出来的一种中医减肥法，将针灸、埋线、推拿、拔罐等中医疗法根据肥胖者的体质进行组合，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，增加人体基础代谢率，加速脂肪分解燃烧，达到健康减肥的目的。

中医综合减肥法由内而外进行调理，针对腹部肥胖较大的危害，同时减掉内脏脂肪和皮下脂肪，还能对便秘进行调理，真正做到“健康瘦、绿色瘦”的减肥新理念。

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固原中医综合减肥法的优势：

瘦身：中医综合减肥法融合了中医针灸、拔罐、推拿、点穴、耳穴压豆、穴位埋线、中药贴敷、透药等多种中医传统疗法，通过对特定的穴位刺激，疏通经络，促进微循环，活化脂肪细胞，促进脂肪细胞分解和热能的消耗，达到减肥瘦身的目的。

调理：医药有健脾补肾，宣肺除湿，清胃降火的功效，通过穴位贴敷或药透，能够迅速被人体吸收并作用于经络腑脏，从而达到扶助正气，祛浊化脂，平衡阴阳，调理脏腑的作用。

养颜：通过对经络的刺激和调理，可以改善内分泌和代谢，祛除水湿浊脂，并加速细胞分裂再生，较终达到减重瘦身，健美容颜，祛斑嫩肤，延缓衰老之目的。

不反弹：中医减肥可调理人的内分泌和体质，调理后，人体对脂肪的代谢程度更高，在经历调理→瘦身→巩固→稳定几个阶段后，人体内的脂肪含量就会稳固在一个合理的范围内，不会反弹。

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减肥属医疗行为 请选择正规医院        

卫生组织早在年初就颁布公告，明确将减肥列为医疗行为。而我国在11月1日起实施的《美容院服务规范》中，也明文规定取消美容院中医减肥资格。这说明我国已经加大对减肥市场的整顿力度，也从侧面反映了我国美容机构尚存在较大的安全隐患。本着为自己负责任的态度，减肥请选择正规医院。

据了解，固原六盘山医院是固原中医减肥较好的医院，专注中医减肥二十年，重视中医人才的培养，医院特聘国际医学研究院终身院士刘生堂、固原中医药大学教授刘岚庆、固原同济大学教授陈百先领衔中医减肥医生团，大力发展中医减肥，临床减肥有效率达99%以上。

为方便胖友们减肥，固原固原中医减肥医院相应卫生部《关于在正规医院开通网上预约挂号服务意见》，特开通网上预约挂号服务，点击在线咨询，可直接预约医院医生号，预约后到院就诊，免排队等待，免医生挂号费。