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科学饮食,抵御便秘侵扰

◆来源:固原六盘山医院◆发布时间:2017-10-23 10:58

  出现便秘这种情况其实是很常见的,但是有些人只是偶尔的,并且时间不长,通过饮食调节很快就能够有改善,那么如果对于长期有便秘的患者怎么办呢,如果治疗以及预防便秘的发生是人们都需要了解的,因为这与我们的生活息息相关。
  固原六盘山医院名医通过多年的临床经验总结道,便秘的发生让人们苦不堪言,一到排便的时候就是较煎熬的时候,而有些严重的患者还会引发与之有关的痔疮、肛裂等疾病,给患者带来更多的痛苦,要想对这种情况进行预防,不仅要治疗,而且长期的保持更是重要。
  正确了解便秘,利于疾病的治疗
  便秘是指排便不顺利的状态,包括粪便干燥排出不畅和粪便不干亦难排出两种情况。一般每周排便少于2—3次即可称为便秘。但是因为人和人的身体情况不同,所以排便习惯差别很大,这与个体差异、生活习惯尤其是饮食习惯有关。在过去,便秘不能够被人们所重视,但是它却是消化系统常见病症之一。
  很多患者都能够深切的体会到,患病了之后,每次在上厕所的时候难忍的疼痛,这往往都是由于粪便过于干燥而引发肛裂的发生,而很多一部分人在排便过后就不会考虑这类问题,因为疼痛感不在了,也就认为不会给身体造成伤害。但正因为这样的一种心态,很容易使疾病恶化。
  积极治疗,杜绝便秘危害
  ●当排便不正常,有96%的毒素会被肠道反复吸收,出现肠道老化;
  ●肠道是人体 保护屏障,便秘导致肠黏膜脱落、病变,这是近年来直肠癌持续高发的根本原因;
  ●大便干燥、困难是很多疾病突发的一大诱因,尤其是中老年人;
  ●肠道的淋巴结占到身体的70%,肠道是人体较大的免疫器官。肠道老化直接导致免疫力下降,感冒、高血压、糖尿病、心脑血管等疾病就会接踵而来。
  人体之所以能够正常的排便这与生活中摄入的食物有着很直接的关系,一些经常爱吃肉的人患有便秘或是痔疮的几率就很高,而合理膳食,经常喝水及多次蔬菜就能够很好的避免便秘的发生,也许病从口入这个词用在这里并不是非常合适,但是通过隐身对于便秘进行调节却是较为有效的方法。
  蔬菜水果中含有的纤维能够促进肠蠕动,加快新陈代谢速度,促进排便,而多喝水是为了使肠腔内保持足够的水分,这样能够软化大便,从而达到治疗大便干燥的目的。也有的一些患者因为长期的便秘,会经常吃一些促进腹泻的药物,或是润肠茶,适当的服用是能够对便秘起到改善,但如果长时间不仅会给身体造成依赖性,而且也会产生副作用。因此,治疗疾病就要从根本开始,这样才是较有效的治疗。

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提示:以上文章内容仅供参考,不能作为诊疗依据。
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