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痛经的注意事项有哪些?

◆来源:固原六盘山医院◆发布时间:2017-10-22 16:53

痛经的注意事项有哪些?痛经严重危害着女性的身体健康,给女性的生活带来极大的不便。那么,女性痛经在生活中应该注意些什么呢?固原六盘山医院妇科医生提醒,女性应该在平时多注意一些生活的细节,避免对痛经不利的因素,可缓解痛经症状。

一、痛经勿轻易服药:有些痛经严重的女性,往往在痛经期间吃止痛药。殊不知,有些药物对女性的身体有影响,尤其是在月经期间,由于女性特殊的生理时期,某些药物可能会影响女性的内分泌,导致更多的妇科疾病。如果痛经问题特别严重,建议马上去医院就医,不建议轻易吃止痛药。

二、缓解情绪很:情绪对女性尤为重要,情绪不良可导致多种妇科疾病缠身,也可引起内分泌失调,更能导致月经紊乱。所以保持舒畅的情绪,对缓解痛经极为有很好的作用。很多女性经期腹部疼痛,主要是因为自身情绪波动过大,女性心理健康对月经期间也是有着很大影响的,所以女性生活中要女人要学会适当的开导自己。

三、多运动:痛经的女性可在痛经前多进行体育运动,可增强体质,促进血液循环,对痛经有很好的缓解作用。需注意的是,女性在月经期间不建议剧烈的体育锻炼,月经期间女性应该多注意休息。

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