固原女性痛经应注意些什么
很多女性都经历过痛经的痛苦，尤其是现在越来越多的女性朋友被痛经所困扰着，身体抵抗素质下降，对生活工作都会造成困扰，那么固原女性痛经应注意些什么？下面固原妇科医院的医生将会为您一一解答。
1、饮食宜清淡富营养
经常痛经女可以多吃豆类等高蛋白食物，像一些豆类、牛奶等，并注意增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血导致痛经更加严重。
2、忌生冷宜温热
在月经来的时候，女性朋友要注意远离那些生冷食物，不仅会伤脾胃碍消化，还会损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
3、远离酸辣刺激
为保持身体营养，女性朋友的饮食应以新鲜为宜，新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小，对缓解痛经有一定帮助。
对于上述固原妇科医院“固原女性痛经应注意些什么?”的相关介绍，希望对女性朋友们能有所帮助。如果您还有什么凝问的话，请点击在线资咨询，本院医生将竭诚为您的询问做出专业详细的解答。
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