静脉炎有哪些预防方法？

　　静脉炎是临床上外科常见的疾病，患者多发病在下肢，患肢局部出现红肿、疼痛，行走时加重，如果用手触摸，可触及痛性索状硬条或串珠样结节。静脉炎患者多是售货员、售票员、纺织工人及教师等长期从事站立或受寒冷潮湿机会较多的工作人员，也有部分病人是因为静脉输入有刺激性液体导致患病。

　　对于静脉炎我们可以采取一些简单的小窍门来进行预防：

　　1、如果您因为职业或其他原因不得不久站，那么建议您在站立一小时以后走动一下或下蹲一下，只要 不长时间保持一个姿势就可减少此病的发病率。另外，较近还有研究发现，长时间久坐也可能会导致 静脉炎，大家要多加注意。

　　2、散步被誉为养生的一大“法宝”，这是有一定道理的。研究发现，每天早上或晚上悠闲的散步半个 小时左右，对预防静脉炎有显著的效果，经常散步的人免疫力也会得到提高。

　　3、现在很多爱美的朋友喜欢穿紧身衣，来凸显自己的身材，时间久了就易引发静脉炎。日常穿着的衣 服不要过紧，以免压迫血管，造成炎症。