日常如何预防亚甲炎？

　　急性甲状腺炎多发生在４０岁左右的女性，多于男性患者。有的患者甲状腺会明显的肿大，但也有的患者不会明显肿大。会伴有剧烈疼痛，全身无力。无精打采，食欲减退等等。大部分女性患者会出现月经紊乱、经量少。患病后的关键是要及时治疗，目的在于消除症状恢复甲状腺的功能。

　　食物方面，宜吃以下食物：

　　１、宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。

　　２、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

　　３、宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。