膀胱炎的预防

　　我们都知道膀胱炎是一种常见的疾病，但很多人都不知道生活中应该怎样预防膀胱炎，下面我们一起来看一下膀胱炎的预防措施吧。

　　1.个人卫生一定要搞好，平日要保持自身的清洁。

　　2.与伴侣性生活之前要尽量将尿排掉，不要有憋尿情况。推荐阅读：膀胱炎的症状

　　3.多喝蔓越莓果汁，它具有减少细菌黏在泌尿道上的功效。

　　4.也可以多喝水，也可有效避免细菌入侵。

　　5.要保持每2-3个小时一次排尿的习惯，还要注意添加维他命B群和乳酸菌等。

　　固原六盘山医院祝您生活愉快！